MIESZANKA NA RACUCHY OWSIANE BEZGLUTENOWA ORGANIC 180 g - PIĘĆ PRZEMIAN

SKŁADNIKI
mąka OWSIANA* bezglutenowa 55%, płatki OWSIANE* bezglutenowe 27,6%, cukier kokosowy*, wodorowęglan sodu_ substancja spulchniająca, sól himalajska, cynamon*, kurkuma*, kardamon* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g zgodnie ze sposobem przygotowania
Wartość energetyczna_ 567 kJ / 136 kcal
Tłuszcz: 3,7 g
w tym kwasy tłuszczowe, które przechowuje_ 1,3 g
Węglowodany: 20 g
w tym cukry_ 6,4 g
Błonnik: 2,5 g
Białko: 6,5 g
Sol: 0,89 g
INFORMACJA ALERGENNA
Może zawierać ORZECHY.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
1. Zawartość torebki wrzucić do miski, dodać 400 ml kefiru, 1 jajko i dokładnie wstrząs.
2. Do ciasta można dodać jabłka lub inne owoce (banany, jagody).
3. Smażyć w wolnym ogniu, najlepiej na maśle klarowanym lub oleju kokosowym.
Bez problemu też wyjdzie! Racuchy można zastosować na sposób wegański z sygnałem wodnym (200 ml) lub z kablem owianym. W tym przypadku smaż od razu po wymieszaniu ciasta.
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte.