Braunes Vollfettleinmehl, glutenfrei, BIO 500 g KETO
Braunes Vollfettleinmehl, glutenfrei, BIO 500 g KETO
ZUTATEN
geröstete, gemahlene braune Leinsamen*. (*zertifizierte Bio-Zutat)
BESCHREIBUNG
Es kann als Zusatz zum Backen von Brot, Keksen, Pfannkuchen, zum Panieren von Geflügel, FISCH und Gemüse verwendet werden.
Produkt mit niedrigem Kohlenhydratgehalt. Die perfekte Zutat für eine Keto-Diät.
Rezept für Reisebrot:
Zutaten: 400 g bioQlinar Vollfett-Leinsamenmehl; 50 g bioQlinar Lupinenmehl; 20 g bioQlinar Buchweizenfaser; 350 g Wasser, 10 g Salz
Zubereitung:
1. Die trockenen Zutaten abwiegen und in eine große Schüssel geben. Mischen
2. Gießen Sie Wasser und kneten Sie den Teig. Der Teig muss klebrig, aber nicht flüssig sein. Und wenn er zu hart ist, fügen Sie noch etwas Wasser hinzu.
3. Nachdem Sie den Teig zu einer Plastikkugel geknetet und eine Weile geknetet haben, rollen Sie ihn zu einem rechteckigen Kuchen mit einer Dicke von etwa 12 mm aus. Schneiden Sie den Kuchen in Rechtecke (Cracker) und stechen Sie jedes mit einer Gabel ein.
4. Legen Sie sie auf ein mit Papier ausgelegtes Backblech und backen Sie sie auf jeder Seite 20 Minuten bei 200 °C. Wenn die „Cracker“ noch weich sind, reduzieren Sie die Temperatur auf 60 °C und backen weitere 40 Minuten.
Wenn Sie in den Urlaub fahren, wandern, campen, segeln oder campen, sind „Cracker“ eine perfekte Ergänzung zu Ihren Gerichten. In MILCH unter Zugabe von Trockenfrüchten und Nüssen gekocht ergeben sie ein nahrhaftes Frühstück, werden zerkleinert und der Suppe hinzugefügt – sie verdicken sie.
NÄHRWERT in 100 g
Energiewert_ 2269 kJ/549 kcal
Fett: 46 g
einschließlich gesättigter Fettsäuren_ 5,3 g
Kohlenhydrate: 0,9 g
einschließlich Zucker_ 0,5 g
Ballaststoffe: 25 g
Protein: 18,6 g
Salz: 0,14 g
EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
An einem trockenen und trockenen Ort lagern Cooler Ort.
geröstete, gemahlene braune Leinsamen*. (*zertifizierte Bio-Zutat)
BESCHREIBUNG
Es kann als Zusatz zum Backen von Brot, Keksen, Pfannkuchen, zum Panieren von Geflügel, FISCH und Gemüse verwendet werden.
Produkt mit niedrigem Kohlenhydratgehalt. Die perfekte Zutat für eine Keto-Diät.
Rezept für Reisebrot:
Zutaten: 400 g bioQlinar Vollfett-Leinsamenmehl; 50 g bioQlinar Lupinenmehl; 20 g bioQlinar Buchweizenfaser; 350 g Wasser, 10 g Salz
Zubereitung:
1. Die trockenen Zutaten abwiegen und in eine große Schüssel geben. Mischen
2. Gießen Sie Wasser und kneten Sie den Teig. Der Teig muss klebrig, aber nicht flüssig sein. Und wenn er zu hart ist, fügen Sie noch etwas Wasser hinzu.
3. Nachdem Sie den Teig zu einer Plastikkugel geknetet und eine Weile geknetet haben, rollen Sie ihn zu einem rechteckigen Kuchen mit einer Dicke von etwa 12 mm aus. Schneiden Sie den Kuchen in Rechtecke (Cracker) und stechen Sie jedes mit einer Gabel ein.
4. Legen Sie sie auf ein mit Papier ausgelegtes Backblech und backen Sie sie auf jeder Seite 20 Minuten bei 200 °C. Wenn die „Cracker“ noch weich sind, reduzieren Sie die Temperatur auf 60 °C und backen weitere 40 Minuten.
Wenn Sie in den Urlaub fahren, wandern, campen, segeln oder campen, sind „Cracker“ eine perfekte Ergänzung zu Ihren Gerichten. In MILCH unter Zugabe von Trockenfrüchten und Nüssen gekocht ergeben sie ein nahrhaftes Frühstück, werden zerkleinert und der Suppe hinzugefügt – sie verdicken sie.
NÄHRWERT in 100 g
Energiewert_ 2269 kJ/549 kcal
Fett: 46 g
einschließlich gesättigter Fettsäuren_ 5,3 g
Kohlenhydrate: 0,9 g
einschließlich Zucker_ 0,5 g
Ballaststoffe: 25 g
Protein: 18,6 g
Salz: 0,14 g
EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
An einem trockenen und trockenen Ort lagern Cooler Ort.
Normaler Preis
€4,00 EUR
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