Bulgurgrütze BIO 1 kg

ZUTATEN
Bulgur aus HARTWEIZEN* 100 % (*zertifizierte Bio-Zutat)
BESCHREIBUNG
Bio-Bulgur ist eine Grütze, die aus gekochten, getrockneten und zerkleinerten Hartweizenkörnern gewonnen wird. Wir empfehlen es als Beigabe zu Aufläufen, Salaten, Füllungen und als Zutat für zweite Gänge.
ZUBEREITUNG
Den Bulgur mit leicht gesalzenem kochendem Wasser im Verhältnis 1:2,5 (1 Portion Grütze zu 2,5 Portionen Wasser) übergießen und ohne Deckel ca. 7 Minuten garen. Anschließend vom Herd nehmen, abdecken und quellen lassen.
NÄHRWERT IN 100 g
Energiewert – 1644 kJ / 388 kcal
Fett – 1,0 g,
einschließlich gesättigter Fettsäuren – 0,2 g
Kohlenhydrate – 78 g,
einschließlich Zucker – 0,4 g
Protein – 13 g
Salz – 0 g
ALLERGEN-INFORMATIONEN
Das Produkt kann Allergene enthalten - ERDNÜSSE, NÜSSE, SESAM, SOJA.
EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort lagern.