Nudeln fur Diabetiker 250 g

ZUTATEN
schwarzes Linsenmehl 73,5 %, Vollkornmehl aus HARTWEIZEN (Triticum durum), gemahlene Buchweizenschalen, Zink, Chrom.
BESCHREIBUNG
- Die Zubereitung ist schnell, die Garzeit beträgt nur 5 Minuten. 
- Passt perfekt zu frischem Gemüse und verschiedenen Saucen.
Verzehren Sie täglich 1 Portion im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung und eines aktiven Lebensstils.
Die Packung enthält 5 Portionen des Produkts nach dem Kochen. 50 g Nudeln vor dem Kochen entsprechen 100 g Nudeln nach dem Kochen.
ZUBEREITUNGSMETHODE
1. Wasser im Verhältnis 1 Liter Wasser pro 100 g Nudeln aufkochen.
2. Geben Sie die Nudeln nach und nach in das kochende Wasser, ohne das Kochen zu stoppen.
3. 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen, dabei gelegentlich umrühren.
4. Sobald die Nudeln gar sind, abgießen und servieren.
NÄHRWERT in 100 g nach dem Kochen
Energiewert_ 730 kJ/173 kcal
Fett: 0,9 g
einschließlich gesättigter Fettsäuren_ 0,2 g
Kohlenhydrate: 25 g
einschließlich Zucker_ 0,2 g
Ballaststoffe: 8,2 g
Protein: 12 g
Salz: